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陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候就已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，我先给(gěi )你们讲(jiǎng )一下。

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长得挺帅，给他(tā )亲回(huí )去能放(fàng )过她吗？

她话音(yīn )落下(xià )，刚准(zhǔn )备放下手臂休息(xī )的艾(ài )美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快。

见她脑袋不(bú )停往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑(hēi )：你给我松开。

次日(rì )一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起床了。

没一会(huì )儿，教(jiāo )官们陆陆续续来到操(cāo )场上，因为起床号马上(shàng )就要(yào )打响了(le )。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

夹杂着火气的话(huà )语，让(ràng )顾潇潇脖子一缩，哀(āi )默的递(dì )给了艾美丽一个(gè )眼神(shén )，而后(hòu )欢快的拉着肖战(zhàn )撒有(yǒu )拉拉了(le )。

顾潇潇知道她(tā )脸皮(pí )薄害羞(xiū )，但是这点必须(xū )克服(fú )，都已(yǐ )经进军(jun1 )校了，还脸皮薄，这(zhè )不是好(hǎo )事儿。