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还别说，今天艾美丽这招，真是让(ràng )她们大(dà )开(kāi )眼界(jiè )。

没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为(wéi )起床号(hào )马(mǎ )上就(jiù )要(yào )打响了。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸(liǎn )色顿(dùn )黑(hēi )：你给我松开。

艾美丽也感觉脸上火辣(là )辣的，因(yīn )为周(zhōu )围(wéi )的男生都下意识朝她们这边看，所以速(sù )度也慢(màn )了(le )下来(lái )。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被(bèi )子掀了(le )：这可(kě )是(shì )你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一(yī )直输给(gěi )吴(wú )倩倩(qiàn )不(bú )成？

她没有提陈美，因为陈美的标准根(gēn )本不用(yòng )她(tā )来点(diǎn )评(píng )。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上(shàng )立起来(lái )。

你们(men )看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的(de )时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着(zhe )地(dì )面看(kàn )，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

顾(gù )潇潇(xiāo )无(wú )奈扶额：你们不用管这些原理，只要记(jì )住跑步(bù )的(de )时候(hòu )三(sān )步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这(zhè )点(diǎn )能做(zuò )到(dào )吗？