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蒋少勋开了个(gè )口，剩下的话，悉数被堵(dǔ )了回去(qù )。

终于可以休(xiū )息，艾(ài )美丽和张小乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

一行人(rén )洗漱完(wán )毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就往外拖：以后(hòu )再这么(me )慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙(yá )了，我们可不等你(nǐ )。

还别(bié )说，今(jīn )天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们大开(kāi )眼界。

没有女(nǚ )生，男生们看(kàn )个包子都觉得眉清目秀，所以军(jun1 )校里有多少女(nǚ )生，男(nán )生们都如数家珍，更别说(shuō )还是美女级别(bié )的。

经(jīng )过了快一个月的训(xùn )练，她(tā )以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。

第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着(zhe )点儿。