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看见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一(yī )声：怎么是你呀，吓死(sǐ )我(wǒ )了，大早上(shàng )还没打起床号呢，你瞎(xiā )折腾啥(shá )？

终于可以休息，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐狠狠的松了口气。

看着懵(měng )逼的俩人，顾潇潇最后(hòu )又问了(le )一句：听明白了吗？

艾美(měi )丽淬(cuì )：跑步(bù )还有啥方式，不就(jiù )是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。

经过一个月的训练(liàn )，她们(men )体能多少还是有些提高(gāo )，刚开(kāi )始只是(shì )速度加快了她们(men )适(shì )应不(bú )了。

艾(ài )美丽被吓得一个激(jī )灵，直接从(cóng )床上立起来。

闻言，张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽身体下意识挺直(zhí )，目光(guāng )呆滞的看着她。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你们跑步的方(fāng )式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来，会更(gèng )加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们已经习惯(guàn )了平时(shí )出操时的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一(yī )点，你们身体就(jiù )受(shòu )不了(le )。

潇潇(xiāo )，这样有用吗？艾(ài )美丽(lì )哭丧着(zhe )脸：我可不可以休息一(yī )会儿。