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还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼(yǎn )界(jiè )。

她(tā )没(méi )有提陈美，因为陈美的标准根本不用她来点评。

一(yī )想(xiǎng )到(dào )吴(wú )倩倩，艾美丽浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛(fó )想(xiǎng )要(yào )将谁撕碎。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人(rén )最(zuì )舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸(xī )，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要(yào )用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

指导(dǎo )完(wán )艾(ài )美(měi )丽(lì )，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为(wéi )止(zhǐ )。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一(yī )点(diǎn )速(sù )度(dù )，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时(shí )出(chū )操(cāo )的(de )时(shí )候吃力多了？

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么(me )是(shì )你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎(xiā )折(shé )腾(téng )啥(shá )？