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呜呜，教(jiāo )官(guān )，我错了，是我(wǒ )非礼你，你(nǐ )没(méi )有非礼我，呜呜她哭的上气(qì )不(bú )接下气：要，要不，你非礼(lǐ )回(huí )来吧？

她一开(kāi )始就把速度提(tí )的(de )比较快，但都(dōu )注意在她们能(néng )接(jiē )受的范围内。

顾潇潇回头冲她(tā )龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要试试(shì )？

昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否则(zé )蒋(jiǎng )少勋还真的会让(ràng )她们在围墙(qiáng )上(shàng )跳到天亮。

见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。

那怎么(me )办？艾美丽担(dān )心(xīn )的问：我可不(bú )想再输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。

此(cǐ )时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃(chī )力，但是却(què )也(yě )不轻松，因为必(bì )须要跟上陈(chén )美(měi )的速度。

听完顾(gù )潇潇说的，艾(ài )美丽和张小乐一脸懵逼：原(yuán )来(lái )跑步还有这么多讲究？

大腿(tuǐ )突(tū )然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了(le )抽(chōu )，狠狠的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱(bào )得太紧，没抽(chōu )开。

之前说的呼(hū )吸方法，她们(men )都懂得，可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼了(le )。