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现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在(zài )拖后腿，就不敢继续睡了。
张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上下来。
跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽(lì )会不会不(bú )太好。
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闻言，张小乐和艾美丽身(shēn )体下意识(shí )挺直，目光呆滞的看着她。
跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。
呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在(zài )旁边不停(tíng )的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。
跑(pǎo )远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。
魏如昀大老远看见几(jǐ )个女生在(zài )操场上练习摆臂，还以为他看错了。
你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看(kàn )，但是头(tóu )不能跟着往下低。
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A毫无防备的艾美丽就这样跌了下去，一屁股坐在稀泥里，手中的白馒头也滚到了水田里，白面馒头瞬间变成泥面馒头。
A她低头，看了看被自己甩出去的拖鞋，一点点重新穿上之后，才低低说了句：对不起。
A他心头重重一震，却并没有多余的动作，仍旧只是看着她，道：你想说什么？
A前两天到的。景厘笑着回答了，随后才又想起什么一般，转头看向自己身后的男人，对他介绍道：stewart，我大学的导师，也是一名作家。stewart，这是我以前的同学，霍祁然。这家画廊就是他妈妈经营的，以及我刚刚向你介绍的这位画家，就是他的外公。
A张玉敏却开口说道：我现在也嫁人了，我是十分理解你的，这嫁了人的闺女始终都要想家的，这么着，你给你家送去一个信儿，就说让他们来这看看你！
A他脑海中一时浮现出无数种情形，没有多想，一抬脚就重重踹向了面前这扇门。
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