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张小乐和肖雪(xuě )也(yě )是拖后腿中的一员(yuán )，但这俩人比艾(ài )美丽(lì )积极多了，一听(tīng )要加(jiā )练，立刻叠好(hǎo )被(bèi )子，从床上下来。

顾潇潇无奈扶额(é )：你(nǐ )们不用管这些(xiē )原(yuán )理，只要记住跑步(bù )的(de )时候三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对了，这(zhè )点(diǎn )能做到吗？

艾美丽(lì )刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声(shēng )音吓(xià )得她赶紧闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气。

特殊训练(liàn )有，不过得等你们体(tǐ )能达(dá )标再说，还没(méi )学(xué )会走就要学爬了你(nǐ )。

抬头挺胸身体(tǐ )往前(qián )倾，然后站着不(bú )动，双手开始练习(xí )摆(bǎi )臂。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了把(bǎ )艾美(měi )丽惊醒，其他(tā )人(rén )也被吵醒了。

教官(guān )，我错了，求你绕我(wǒ )一命，我不要死(sǐ )啊

结(jié )果俩人更加茫(máng )然(rán )，不仅艾美丽和张(zhāng )小乐，就连张天天和(hé )肖雪也是一脸懵(měng )逼。