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空(kōng )炮100米(mǐ )，进(jìn )入障碍去，障碍区的障碍物，依次(cì )是五(wǔ )连桩(zhuāng )、宽壕沟、飞矮板、上高(gāo )板凳(dèng )、越(yuè )高低(dī )台、上云梯、过独木桥、高板(bǎn )墙、钻铁(tiě )丝网。

陆变态的声音还在继续(xù )：是(shì )不是(shì )很简(jiǎn )单啊，都说了是你们平时(shí )训练(liàn )的项(xiàng )目，都别紧张。

不得已，他有一次(cì )进入(rù )梦中(zhōng )，只是这一次，顾潇潇已然不(bú )在梦(mèng )中。

顾潇潇望着他，抿了抿唇，肖(xiāo )战还(hái )记得(dé )顾潇(xiāo )潇身体的异样，担心的看(kàn )了她(tā )一眼(yǎn )，往(wǎng )前走了一步：报告教官，我先(xiān )来。

而他(tā )之所以困住许城的目的，是为(wéi )了防(fáng )止许(xǔ )城伤(shāng )害顾潇潇。

顾潇潇愁的不(bú )行，这样(yàng )下去(qù )，明天可怎么办？

另外一边，顾潇(xiāo )潇躲(duǒ )在被窝里，动都不敢动一下，就怕(pà )一不(bú )小心把床给弄坏。

四百米障碍(ài )，算(suàn )是训(xùn )练内(nèi )容中最难的一项，但对于(yú )训练(liàn )过无(wú )数次(cì )的人来说，并不是难事，就是(shì )不知(zhī )道这(zhè )规定的时间，到底有多短。