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他(tā )鬼使(shǐ )神差的(de )用手指碰了下自己的唇(chún )瓣，唇瓣上(shàng )一片火辣，他触电似的(de )把手(shǒu )收回来(lái )，该死，他一定是疯了(le )。

实(shí )在受不(bú )了他恐怖的眼神，哇的(de )一声(shēng )哭出来(lái )，身子也跟着软倒在地(dì )上，死死的(de )抱住他的大腿。

他这活(huó )阎王(wáng )的架势(shì )，把艾(ài )美丽给吓到了，对上他犀利(lì )的眸子(zǐ )，她哇的一声哭出来。

讲解(jiě )完之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美带(dài )着她(tā )们跑，速度依然和刚刚一样，她继(jì )续在旁(páng )边看着她们跑。

大腿突(tū )然被(bèi )抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的(de )抽了抽(chōu )腿，可惜她抱得太紧，没抽(chōu )开。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要(yào )，记(jì )住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。

讲(jiǎng )解完(wán )之后，顾潇潇再次让陈美带着(zhe )她们(men )跑，速(sù )度依然和刚刚一样，她(tā )继续(xù )在旁边(biān )看着她们跑。

所以被吵(chǎo )醒非(fēi )但没有(yǒu )起床气(qì )，反而还浑身振(zhèn )奋。

顾潇潇(xiāo )一见到(dào )她回来，迫不及待的就(jiù )问：蒋少勋(xūn )有没有对你做什么？