黑人40厘米全进去了A片9

从她悠然的语(yǔ )气，艾美丽听(tīng )出(chū )八卦多余关心(xīn )。

周围不时传(chuán )来(lái )的视线，让(ràng )脸皮薄的张小乐(lè )感(gǎn )到不好意思(sī )：潇潇，差不多(duō )应(yīng )该可以了吧(ba )？

她狐疑的看着(zhe )他阴冷的表情(qíng )，视线盯着他削(xuē )薄的嘴唇看，难道他突然觉得(dé )她吻技不错，所以打算原谅她(tā )了？

听见她说(shuō )的(de )话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦(mèng )见(jiàn )啥了？

听完顾(gù )潇潇说的，艾(ài )美(měi )丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原来(lái )跑(pǎo )步还有这么(me )多讲究？

跑步的(de )时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住，让(ràng )人(rén )最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管(guǎn )这些原理，只要记住跑步的(de )时(shí )候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做(zuò )到(dào )吗？

指导完(wán )艾美丽，她又接(jiē )着指导张小乐(lè )，直到她呼吸方(fāng )式正确为止。

她话音落下，刚(gāng )准备放下手臂(bì )休息的艾美丽把(bǎ )手臂摆得贼快(kuài )。