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李思雨有些(xiē )不甘心(xīn )的咬着下唇：可是老大，没(méi )有你在，许城谁也没(méi )法控制住(zhù )。

有(yǒu )了秦昊的前车(chē )之鉴，他知道这东西(xī )很滑，想要超(chāo )过肖战的欲望也更强(qiáng )烈了。

之(zhī )前陆(lù )宁就说过了，不论失(shī )败多少次，只(zhī )要今天之内，能有一(yī )次达到1分30秒以(yǐ )内就算合格。

听完他的发言，众人(rén )不由疑惑(huò )，真(zhēn )的就这么简单(dān )吗？

四(sì )百米障碍，全(quán )程统共四百米(mǐ )，规则一般是士兵在(zài )起点位置(zhì )五到(dào )十个俯卧撑，然后迅(xùn )速起跑，俯卧(wò )撑不计入时间(jiān )。

难度加大就算了，时间还缩(suō )短那(nà )么多，这是要(yào )人死的(de )节奏，1分(fèn )30秒，别说一天了，一个月(yuè )只能能达到都(dōu )算突飞猛进。

那你倒是挺了解她！陆宁皮笑(xiào )肉不(bú )笑的说。

关键(jiàn )速度还(hái )快，众人看他(tā )如履平地一样(yàng )的行动，不由纳闷，这四百米(mǐ )障碍(ài )什么时候这么(me )简单了(le )？

唇角扯出一(yī )抹柔和的笑，陆宁道：既然没人说(shuō )话，那就(jiù )让我(wǒ )来给你们介绍(shào )一下今(jīn )天的考核(hé )内容(róng )。