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还(hái )别(bié )说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是(shì )让(ràng )她们大开眼界。

他这活阎(yán )王(wáng )的架势，把艾美丽给吓到(dào )了(le )，对上他犀利的眸子，她(tā )哇(wa )的(de )一声哭出来。

大腿突然(rán )被(bèi )抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽了抽腿，可惜她抱(bào )得(dé )太紧，没抽开。

那怎么办(bàn )？艾(ài )美丽担心的问：我可不想(xiǎng )再(zài )输给吴倩倩那傻逼了。

艾(ài )美(měi )丽刚打算趁机吸口气，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )严肃的声音吓得她赶紧(jǐn )闭(bì )上(shàng )嘴巴，乖乖的用鼻子吸气(qì )。

顾潇潇先盯着她，不停的(de )在(zài )她(tā )旁边提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子(zǐ )吸气，她也渐渐的找到了(le )规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能(néng )正确的呼吸了。

而张天天(tiān )和(hé )肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾(gù )潇(xiāo )潇发现她们跑步的方式不(bú )对(duì )。

她一开始就把速度提的(de )比(bǐ )较(jiào )快，但都注意在她们能(néng )接(jiē )受(shòu )的范围内。

顾潇潇无奈扶(fú )额(é )：你们不用管这些原理，只(zhī )要(yào )记住跑步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气(qì )就(jiù )对了，这点能做到吗？