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她没好气的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个：你还好(hǎo )意思问(wèn )呢？我问你们(men )，咱还(hái )是(shì )不是一个集体了，不(bú )是说好共同进退吗(ma )？你们怎么可以抛下(xià )我(wǒ )一个人。

一想到吴(wú )倩倩，艾美丽浑身燃(rán )起熊熊(xióng )战火，凶狠的(de )眼神仿(fǎng )佛(fó )想要将谁撕碎。

顾(gù )潇(xiāo )潇叫住她们，陈美(měi )率(lǜ )先停下，几人不解(jiě )的(de )看着她。

毕竟军校(xiào )平时训练就已经够折(shé )腾人了，而且还要出(chū )早操，加练的男生都(dōu )很少，没(méi )想到居然有女生给(gěi )自(zì )己加练。

她到底是(shì )怎(zěn )么做到亲上去的，呜(wū )呜呜这么恐怖，她(tā )刚刚一定是着魔了。

讲解完之后，顾潇潇(xiāo )再次让(ràng )陈(chén )美带着她们跑，速(sù )度(dù )依然和刚刚一样，她(tā )继续在旁边看着她(tā )们(men )跑。

把肖雪拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一(yī )点，还有最重要的(de )摆(bǎi )臂，你们把身体当(dāng )做(zuò )界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一定不(bú )能超过身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

他鬼使(shǐ )神差的(de )用(yòng )手指碰了下自己的(de )唇(chún )瓣，唇瓣上一片火(huǒ )辣(là )，他触电似的把手(shǒu )收(shōu )回来，该死，他一(yī )定(dìng )是疯了。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只要记住(zhù )跑步的(de )时(shí )候三步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气(qì )就(jiù )对了，这点能做到(dào )吗(ma )？