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艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。

你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲一下。

裤衩电脑黑屏(píng )了(le )，手(shǒu )机赶出(chū )来的一(yī )千字，明天加(jiā )更哈

之前说的呼吸方法，她们都懂(dǒng )得(dé )，可(kě )后面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全(quán )懵逼了。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会更加费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受不了(le )。

蒋少(shǎo )勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的(de )闭上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无可忍，他(tā )猛地扣(kòu )住她脖(bó )子，狠(hěn )狠的将(jiāng )她掰开(kāi )。

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不(bú )可以休(xiū )息一会(huì )儿。

顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你们已经习惯了平时出(chū )操(cāo )时的(de )速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一(yī )点，你们身体就受不了。

艾美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵(líng )，直接(jiē )从床上(shàng )立起来(lái )。