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艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼(hū )气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐也(yě )没做好，反(fǎn )而把脸憋了(le )个通红。

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大(dà )，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼直视(shì )前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟着往下(xià )低。

停停停(tíng )。顾潇潇叫(jiào )住她们，对(duì )陈美说：我(wǒ )教艾美丽和乐乐(lè )，你督促一(yī )下天天和肖(xiāo )雪。

艾美丽(lì )无奈，只能(néng )乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋(biē )了个通红。

见艾美丽和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。

这边，艾美丽孤军奋(fèn )战，魏如昀(yún )也被蒋少勋(xūn )支走了。

昨(zuó )晚他在围墙(qiáng )外面监督着，所(suǒ )以没看见围(wéi )墙里面发生(shēng )了什么。

只(zhī )有意识到自(zì )己肩上的责(zé )任，才会慢慢改(gǎi )变。

陈美那(nà )边也开始让(ràng )肖雪和张天(tiān )天固定姿势(shì )摆臂。

看来艾美丽真的是福(fú )音，要不是(shì )她作死闹一(yī )下，估计他(tā )们跳到明天(tiān )早上得累死。