宝宝顶我8

停(tíng )停停。顾(gù )潇(xiāo )潇叫住她们，对陈(chén )美说：我(wǒ )教艾美丽(lì )和乐乐，你督促一下(xià )天天和肖(xiāo )雪。

特殊(shū )训练有，不(bú )过得等你(nǐ )们体能达(dá )标再说，还没学会走(zǒu )就要学爬(pá )了你。

经(jīng )过了快一(yī )个月的训练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能不好(hǎo )，也不会差(chà )到哪里去，不至于(yú )跑十分钟(zhōng )就开始喘(chuǎn )。

这边，艾美丽孤军(jun1 )奋战，魏(wèi )如昀也被(bèi )蒋(jiǎng )少勋支走了。

跑远(yuǎn )了，张小(xiǎo )乐才担心(xīn )的问：我们就这样丢(diū )下美丽会(huì )不会不太(tài )好。

见她脑(nǎo )袋不停往(wǎng )他腿心蹭(cèng )去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑(hēi )：你给我松开。

他(tā )鬼使神差(chà )的用手指碰(pèng )了下自己的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他(tā )触电似的把手收回(huí )来，该死(sǐ )，他一定(dìng )是(shì )疯了。

听完顾潇潇(xiāo )说的，艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原来(lái )跑步还有(yǒu )这么多讲(jiǎng )究？

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

之前说的(de )呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可(kě )后面说的什(shí )么膈肌，就完全懵(měng )逼了。