人妻AV一区二区三区浪潮10

周围(wéi )不时传来的(de )视线(xiàn )，让脸皮薄(báo )的张小乐感(gǎn )到不好意思(sī )：潇潇，差(chà )不多应该可(kě )以了吧？

你们俩(liǎng )呼吸没什么(me )问题，但是(shì )跑步的姿势(shì )不对，美丽(lì )和乐乐，你(nǐ )们俩也有这个问(wèn )题。

还别说(shuō )，今天艾美(měi )丽这招，真(zhēn )是让她们大(dà )开眼界。

最(zuì )开始是摆臂问题(tí )，所有的习(xí )惯，都是长(zhǎng )期持续形成(chéng )的，既然如(rú )此，她就让(ràng )她们(men )形成正确姿(zī )势的习惯。

跑了差不多(duō )十分钟左右(yòu )，顾潇潇发(fā )现身后几人(rén )的喘(chuǎn )息声有些过(guò )，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让(ràng )陈美带跑。

听完顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽和(hé )张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来(lái )跑步还有这(zhè )么多讲究？

陈美没说话(huà )，张天天和肖雪(xuě )点了下头：确实，今天(tiān )好像比平时(shí )更加辛苦一(yī )些。

那怎么(me )办？艾美丽担心(xīn )的问：我可(kě )不想再输给(gěi )吴倩倩那傻(shǎ )逼了。