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现在对于艾美(měi )丽(lì )来说，天大地(dì )大，睡觉最大(dà )，可一想到每次(cì )她都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡了。

乐乐更不(bú )用(yòng )说，她来军(jun1 )校的目的就是为(wéi )了(le )改变自己，而且本身也愿意(yì )吃(chī )苦。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一下。

没一会儿(ér )，教官们陆陆(lù )续续来到操场上(shàng )，因为起床号(hào )马(mǎ )上就要打响了(le )。

蒋蒋蒋她结(jié )结(jié )巴巴的看着他(tā )，一双明亮的(de )大(dà )眼睛扑闪扑闪的眨着：可可(kě )可(kě )可可不可以，饶，饶

我们的(de )膈(gé )肌和周围的(de )器官，会受到重(chóng )力(lì )的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不必要的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步(bù )来轻松许多，不会那么快的(de )消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗？

艾美丽(lì )绝(jué )望的看着几人飞快的背影，你(nǐ )们这几个牲口。

大腿突然被(bèi )抱(bào )住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽，狠(hěn )狠(hěn )的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太(tài )紧(jǐn )，没抽开。

艾美丽这人就喜(xǐ )欢被人夸被人(rén )鼓励，听了顾潇(xiāo )潇的赞赏，她(tā )立刻斗志昂扬。