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蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气(qì )势就(jiù )吓人(rén )，他(tā )这么(me )黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

呼吸(xī )问题(tí )好调(diào )节，姿势(shì )问题最难调节，她在旁边不停的提(tí )醒动(dòng )作不(bú )标准(zhǔn )的四(sì )人，然而四人都没法改过来，反而越跑(pǎo )越乱(luàn )，连(lián )呼吸(xī )节奏(zòu )都给忘了。

现在我说一下你们几个的问(wèn )题，首先(xiān )是美(měi )丽和(hé )乐乐。

教官，我错了，求你绕我一命，我不(bú )要死(sǐ )啊

之(zhī )前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的(de )什么(me )膈肌(jī )，就(jiù )完全(quán )懵逼了。

命运之喉被锁住，艾美丽(lì )怂的(de )一逼(bī )，此(cǐ )刻再(zài )看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚(gāng )的勇(yǒng )气。

顾潇(xiāo )潇先(xiān )盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子(zǐ )吸气(qì )，她(tā )也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也(yě )能正(zhèng )确的(de )呼吸(xī )了。