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环靶是六环的，从中心的红色圆圈开始往外(wài )扩张，总共(gòng )六个圈，命(mìng )中中心是10环(huán )，然后依次(cì )往外扩张，第二圈(quān )是9环(huán )，最外(wài )圈是(shì )5环。

腿(tuǐ )分开(kāi )成v字形，肩(jiān )膀稍往前倾，不要绷的太直。

她(tā )双眼发亮：教官和学生(shēng )，哈，有趣(qù )了。

大家调(diào )整一下呼吸(xī )，注意节奏(zòu )，今天(tiān )第一(yī )天开始(shǐ )练习(xí )，咱们(men )不求(qiú )速度，只求坚持到最后。

顾潇潇跑在几人前(qián )面，在她们(men )起床之前，她已经训练(liàn )了一个小时(shí )，当然，她(tā )的练习肯定(dìng )不仅仅(jǐn )是跑(pǎo )步，还(hái )有格(gé )斗。

听到她(tā )这话，寝室里其他人受不了的翻个白眼，她(tā )还真是热衷(zhōng )于打小报告(gào )。

步枪里面(miàn )，相比较这(zhè )种轻巧塑料(liào )质感的(de )，她(tā )更喜欢(huān )金属(shǔ )打造的(de )81式。

看她一副巴之不得的模样，蒋少勋唇角勾起(qǐ )，露出一抹(mò )邪恶的笑：想得美。

腿(tuǐ )好酸，我也(yě )想休息。擦(cā )了一把头上(shàng )的汗水(shuǐ )，肖(xiāo )雪边跑(pǎo )边对(duì )顾潇潇说。