蜘蛛侠3英雄无归10

哇，原来(lái )跑步还(hái )有那么(me )多讲究。艾美丽(lì )惊叹道。

艾美(měi )丽一看又是跑步(bù )，头疼的问了(le )一句：咱不能(néng )有(yǒu )点特殊训练吗(ma )？

顾潇潇无奈(nài )扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原理，只(zhī )要记住跑步的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做(zuò )到吗？

她只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速度(dù )，她们(men )似乎就被打乱了(le )节奏。

现在全(quán )身上下除了手臂(bì )，其他的地方(fāng )都不能动，手臂(bì )的疲惫立刻显(xiǎn )现出来。

还别说(shuō )，今天艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她(tā )们大开眼界。

跑了差不多十(shí )分(fèn )钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几(jǐ )人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美(měi )带跑。

她看着(zhe )陈美，让陈美和(hé )肖雪站(zhàn )出来并(bìng )排跑了一小段，而后把(bǎ )俩人叫(jiào )回来。