对上他黑气(qì )沉(chén )沉的脸,她莫名一(yī )惊(jīng ),缩了缩脖子,恨(hèn )不(bú )得找个地方转进去(qù )。
当军人虽然不算(suàn )肖(xiāo )雪的梦想,但却是(shì )她(tā )喜欢做的事,所以(yǐ )为(wéi )了提高自己,她倒(dǎo )是(shì )挺愿意。
艾美丽举(jǔ )了举手:潇潇,你(nǐ )刚(gāng )刚说的还是地球话(huà )吗(ma )?
现在调整了呼吸方(fāng )式,体力消耗的没(méi )有(yǒu )那么快,稍微轻松(sōng )了一点点。
夹杂着(zhe )火(huǒ )气的话语,让顾潇(xiāo )潇(xiāo )脖子一缩,哀默的递(dì )给了艾美丽一个眼(yǎn )神(shén ),而后欢快的拉(lā )着(zhe )肖战撒有拉拉了。
蒋(jiǎng )少勋此时气的脸色(sè )发(fā )黑,本身气势就吓(xià )人(rén ),他这么黑着脸,把艾美丽吓得浑身(shēn )发(fā )抖。
你们看,刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别很大,跑(pǎo )步的时候,头部要(yào )正直,双眼直视前(qián )方(fāng ),不要盯着地面看(kàn ),你也可以眼睛盯着地(dì )面看,但是头不能(néng )跟(gēn )着往下低。
最开(kāi )始(shǐ )是摆臂问题,所有(yǒu )的(de )习惯,都是长期持(chí )续(xù )形成的,既然如此(cǐ ),她就让她们形成正(zhèng )确(què )姿势的习惯。
顾(gù )潇(xiāo )潇先盯着她,不停(tíng )的(de )在她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气,鼻子吸气,她(tā )也渐渐的找到了规(guī )律,不用顾潇潇提(tí )醒(xǐng ),也能正确的呼吸(xī )了(le )。
等她又跑了两步,她才接着道:ok,现(xiàn )在(zài )张大嘴巴呼气,不(bú )准吸。
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