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乐乐更不用说，她来军校的目的就是为了改变自己，而且本(běn )身也愿意吃苦。

怎么突然停下了(le )，潇(xiāo )潇(xiāo )？肖(xiāo )雪(xuě )叉(chā )着(zhe )腰(yāo )问(wèn )。

她话音落下，刚准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。

乐乐很能吃苦，虽然(rán )她(tā )也手酸，但是没说什么，一直(zhí )坚(jiān )持(chí )着(zhe )。

当(dāng )军(jun1 )人(rén )虽(suī )然(rán )不(bú )算(suàn )肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过是比平时出操加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点(diǎn )速(sù )度(dù )，你(nǐ )看(kàn )看(kàn )你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的跑步(bù )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气(qì )。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )看(kàn )着(zhe )她(tā )们(men )：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了平时出操时的速度，所以我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身体就受不了。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气(qì )了。

乐乐更不用说，她来军校的(de )目(mù )的(de )就(jiù )是(shì )为(wéi )了(le )改(gǎi )变(biàn )自(zì )己(jǐ )，而且本身也愿意吃苦。