跑步(bù )的(de )时候(hòu ),呼吸(xī )很重要,记住,让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ ),有(yǒu )两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步(bù )就呼一(yī )次气(qì ),再跑(pǎo )两步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴呼(hū )气,一(yī )定不(bú )能张大嘴巴吸气。
见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气(qì ),顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴(bā ),不要(yào )用嘴(zuǐ )吸(xī )气,用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气。
错。顾潇潇打断她:我不过(guò )是比(bǐ )平时出(chū )操加快了一点速度,你看看你们,自(zì )己能感(gǎn )觉得(dé )到吗?是不是比平时出操的时候吃力多了?
看着她(tā )飞快(kuài )的(de )背影(yǐng ),蒋少勋脸色黑如墨碳,想起刚刚被(bèi )她强吻(wěn )的画(huà )面(miàn ),气(qì )到头上,他突然笑出声。
一想到吴倩(qiàn )倩,艾(ài )美丽(lì )浑(hún )身燃(rán )起熊熊(xióng )战火,凶狠的眼神仿佛想要将谁撕碎(suì )。
蒋少(shǎo )勋实(shí )在没眼(yǎn )睛看:我让你滚回去,明天再收拾你(nǐ )。
咦,她嫌(xián )弃的扯(chě )她耳朵,吸了口气,憋住肺活量大声(shēng )喊道:起、床(chuáng )、了(le )!
命运之喉被锁住,艾美丽怂的一逼(bī ),此刻(kè )再看(kàn )他(tā )黑气(qì )沉沉的脸,她突然佩服她刚刚的勇气(qì )。
她只(zhī )不过(guò )是(shì )稍微(wēi )加了一(yī )点速度,她们似乎就被打乱了节奏。
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