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夹杂着火气的话(huà )语(yǔ )，让顾潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递给了艾美(měi )丽(lì )一(yī )个眼神，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉(lā )了。

闻言，张小乐和(hé )艾(ài )美丽身体下意识挺直(zhí )，目(mù )光呆滞的看着她(tā )。

见她非但不走，还一(yī )个劲(jìn )儿的盯着他嘴唇(chún )看(kàn )，蒋少勋蓦的想起被(bèi )她强(qiáng )吻的两次，下意(yì )识(shí )抬手挡在嘴上。

听完(wán )顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽(lì )和(hé )张小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这么多讲(jiǎng )究(jiū )？

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一(yī )而再(zài )再而三，忍无可(kě )忍(rěn )，他猛地扣住她脖子(zǐ )，狠(hěn )狠的将她掰开。

所(suǒ )以被吵醒非但没有起(qǐ )床气(qì )，反而还浑身振(zhèn )奋(fèn )。

我们的膈肌和周围(wéi )的器(qì )官，会受到重力(lì )的(de )作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的(de )节奏，能够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的(de )阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑起(qǐ )步来(lái )轻松许多，不会(huì )那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白了(le )吗？

见她非但不(bú )走(zǒu )，还一个劲儿的盯着(zhe )他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋蓦(mò )的(de )想起被她强吻的两次(cì )，下(xià )意识抬手挡在嘴(zuǐ )上(shàng )。

她一开始就把速度(dù )提的(de )比较快，但都注(zhù )意(yì )在她们能接受的范围(wéi )内。