欧美在线网站婷婷10

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼，除(chú )了把艾(ài )美丽惊醒，其他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。

咦，她嫌(xián )弃的扯(chě )她耳朵，吸了(le )口气，憋住肺活量大声喊道(dào )：起、床、了！

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界线，听到了吗(ma )？

不行(háng )。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话，照着(zhe )我说的(de )做。

顾潇潇看着她们(men )：首先(xiān )，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出(chū )操时的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

顾潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美率先停(tíng )下，几(jǐ )人不解的看着(zhe )她。

艾(ài )美丽好(hǎo )不容易跑回宿(xiǔ )舍，推(tuī )开门就靠在门(mén )板上大(dà )口大口的喘气。