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四(sì )百(bǎi )米障碍，全程统共(gòng )四百米，规则一般是士兵在起点位置五到(dào )十(shí )个(gè )俯(fǔ )卧(wò )撑(chēng )，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

只要喝下他的血液，她(tā )能(néng )短(duǎn )时(shí )间内获得力量，将许(xǔ )城制服。

完成所有项目，肖战统共就花了(le )一(yī )分(fèn )零(líng )八(bā )秒。

有了秦昊的前车之鉴，他知道这东西很滑，想要超过肖(xiāo )战(zhàn )的(de )欲(yù )望(wàng )也(yě )更强烈了。

可众人(rén )看着这障碍跑的场地，总觉得有哪里不对(duì )劲(jìn )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )看到前面几个厉害(hài )的人都败在这儿，再也不敢小瞧了。

艾美(měi )丽(lì )学(xué )过(guò )跳(tiào )舞，身子轻盈，重点(diǎn )是，她刚刚看前面几个人都滑到，刻意在(zài )旁(páng )边(biān )的(de )沙(shā )堆上搓了一层沙灰在脚底。

我知道！肖战柔声说道，并没有(yǒu )在(zài )意(yì )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )脱口而出的质疑。

难度加大就算了，时间还缩短那么多，这(zhè )是(shì )要(yào )人(rén )死(sǐ )的(de )节奏，1分30秒，别说(shuō )一天了，一个月只能能达到都算突飞猛进(jìn )。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )嗤笑：我这是教你不要成天脑补，免得无妄之灾落到自个儿头(tóu )上(shàng )。