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看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么是你呀，吓(xià )死我了(le )，大早上(shàng )还没打(dǎ )起床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

艾美丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的闭(bì )上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不停的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也(yě )没做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红。

顾潇潇(xiāo )性格散漫(màn )，对于军人(rén )这个称呼，她似(sì )乎永远意识不到(dào )意味着(zhe )什么。

这(zhè )一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的(de )更厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救(jiù )命稻草似的，死(sǐ )死的抓(zhuā )着他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭去。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差别很(hěn )大，跑步的时候(hòu )，头部(bù )要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯着地(dì )面看，你也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面看(kàn )，但是头不(bú )能跟着往下低。

看着她(tā )飞快的背(bèi )影，蒋(jiǎng )少勋脸色(sè )黑如墨碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻的画(huà )面，气到(dào )头上，他突然笑出声。

第二(èr )种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错(cuò )，你们两学(xué )着点儿。

乐乐更(gèng )不用说，她来军(jun1 )校的目(mù )的就是为(wéi )了改变自己(jǐ )，而且本身也愿(yuàn )意吃苦。