swag台湾啪啪8

艾美丽此(cǐ )时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚的大胆，抱(bào )着蒋(jiǎng )少(shǎo )勋的(de )腿大声哀嚎。

你们(men )跑步的(de )方式(shì )不对，我先给你们讲一下(xià )。

看(kàn )着她飞快的背影，蒋少勋(xūn )脸色(sè )黑如墨(mò )碳，想起刚刚被她(tā )强吻(wěn )的(de )画面(miàn )，气到头上，他突(tū )然笑出(chū )声。

从她悠然的语气，艾美丽(lì )听出(chū )八卦多余关心。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气(qì )。

艾美(měi )丽好不容易跑回宿(xiǔ )舍，推(tuī )开门(mén )就靠在门板上大口大口的(de )喘气(qì )。

啊？教官，你说什么？她脸(liǎn )上还挂(guà )着鼻涕水。

她悄悄(qiāo )瞄了(le )他一眼(yǎn )，长得挺帅，给他(tā )亲回去(qù )能放(fàng )过她吗？

艾美丽好不容易(yì )跑回(huí )宿舍，推开门就靠在门板(bǎn )上大(dà )口大口的喘气。