岛国激情四射无码一区7

见(jiàn )她(tā )非(fēi )但不(bú )走，还一个劲儿的盯着他嘴唇(chún )看(kàn )，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下(xià )意(yì )识(shí )抬手挡在嘴上。

她直接让俩人停下(xià )来(lái )，展开一米的距离，双腿叉开一前一(yī )后(hòu )，做(zuò )出跑步的姿势。

领子，回头对众人(rén )说(shuō )：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回(huí )去(qù )。

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不(bú )就(jiù )是(shì )迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗。

所以被吵醒非但没有起(qǐ )床(chuáng )气(qì )，反而还浑身振奋。

她没好气的坐(zuò )回(huí )床(chuáng )上(shàng )，气鼓鼓的指着她们一个个：你还(hái )好(hǎo )意(yì )思问呢？我问你们，咱还是不是一(yī )个(gè )集(jí )体(tǐ )了，不是说好共同进退吗？你们怎(zěn )么(me )可(kě )以抛下我一个人。

跑步的时候，呼吸(xī )很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并(bìng )且(qiě )记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。

艾美丽被吓得一(yī )个(gè )激(jī )灵(líng )，直接从床上立起来。

他突然觉得(dé )，自(zì )己跟这么个脑残生气，真是最大的失(shī )误(wù )。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。