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第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天(tiān )天和(hé )肖雪做的(de )不错(cuò )，你们两(liǎng )学着(zhe )点儿。
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