大陆国产乱人伦7

终(zhōng )于可以休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠(hěn )的松了口气。

见艾美(měi )丽(lì )和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

张天天假(jiǎ )装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也是(shì )咳了一(yī )声(shēng )，掀被子盖(gài )上。

怎么突然停下了(le )，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰(yāo )问。

艾美丽一(yī )看又是跑步，头疼的(de )问了一句：咱(zán )不能有点特殊(shū )训练吗(ma )？

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停的提醒动作不(bú )标准的四人，然而四(sì )人都没法改过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。

特殊(shū )训练有(yǒu )，不过得等你(nǐ )们体能达标再说，还(hái )没学会走就要(yào )学爬了(le )你。

潇潇，能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美(měi )丽感觉才跑了(le )一小会儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸了一样(yàng )。

你们俩呼吸(xī )没什么(me )问题，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美丽(lì )和乐乐，你们(men )俩也有(yǒu )这个问题。