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乐乐更不用说(shuō )，她(tā )来军校的目的就是为了(le )改(gǎi )变自己，而且本身也愿意吃(chī )苦。

看她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一(yī )把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的把手抽(chōu )回(huí )来(lái )，看她哭的活像被他怎(zěn )么(me )了似(sì )的，他听的脑门儿发痛(tòng )。

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和(hé )张(zhāng )小乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步(bù )还有这么多讲究？

跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人(rén )最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸(xī )，既跑三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并且记住(zhù )要(yào )用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大嘴巴吸气。

陈美(měi )那边(biān )也开始让肖雪和张天天(tiān )固(gù )定(dìng )姿势摆臂。

一听到蒋教(jiāo )官(guān )这三个字，艾美丽就想到梦(mèng )里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴气森(sēn )森(sēn )的(de )说要和她上床，搞死她(tā )的(de )事(shì )，浑身顿时一个激灵。

艾(ài )美丽(lì )被吓得一个激灵，直接(jiē )从床(chuáng )上立起来。

瞥见他眉头(tóu )深(shēn )深(shēn )的皱在一起，艾美丽给(gěi )吓(xià )得一(yī )个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了。