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类型:剧情,同性,泰剧 / 地区:泰国 / 年份:2025
主演:海莉·贝利,乔纳·豪尔-金,梅丽莎·麦卡西,哈维尔·巴登,戴维德·迪格斯,奥卡菲娜,雅各布·特伦布莱,裘德·阿库维迪克,
导演:弗朗西斯·勒克莱尔
更新:2025-10-25
简介:
把(bǎ )肖雪
把(bǎ )肖雪拉过来(lái ),她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背:胸要挺(tǐng )起来,不能(néng )驼背,上(shàng )半身稍微往(wǎng )前倾一点,还有最(zuì )重要(yào )的摆臂,你们把身体(tǐ )当做界限,摆臂的时候,手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身体(tǐ )那条界线(xiàn ),听到了吗(ma )?
跑了差不(bú )多十分(fèn )钟左(zuǒ )右,顾潇(xiāo )潇发现身后(hòu )几人的喘息(xī )声有些过,她皱眉跑(pǎo )到旁边,让(ràng )陈美带跑。
怎么突然停下了,潇(xiāo )潇?肖雪叉(chā )着腰问。
特(tè )殊训练有(yǒu ),不过得等(děng )你们体能达(dá )标再说(shuō ),还(hái )没学会走(zǒu )就要学爬了(le )你。
现在我(wǒ )说一下你们几个的问(wèn )题,首先是(shì )美丽和乐乐(lè )。
只有意(yì )识到自己肩(jiān )上的责任,才会慢慢改(gǎi )变。
你们(men )看,刚刚陈(chén )美和肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大,跑步(bù )的时候,头(tóu )部要正直,双眼直视(shì )前方,不要(yào )盯着地面看(kàn ),你也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面看,但(dàn )是头不(bú )能跟(gēn )着往下低(dī )。
不行。顾(gù )潇潇直接拒(jù )绝:别说话,照着我(wǒ )说的做。
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