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方(fāng )法用对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没用(yòng )对(duì )，则是事倍功半(bàn )。

次日一大早，起(qǐ )床号还没打响，顾(gù )潇潇已经起床了(le )。

说着她又要往(wǎng )下(xià )倒，顾潇潇干脆(cuì )把(bǎ )她被子掀了：这(zhè )可是你之前说的要(yào )加训，赶紧起来(lái )，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩不成？

艾美丽这人就喜(xǐ )欢(huān )被人夸被人鼓励(lì )，听了顾潇潇的赞(zàn )赏，她立刻斗志(zhì )昂(áng )扬。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

看(kàn )来(lái )艾美丽真的是福(fú )音(yīn )，要不是她作死(sǐ )闹一下，估计他(tā )们(men )跳到明天早上得(dé )累(lèi )死。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们(men )跑步的方式不对(duì )，所以跑起步来，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们已经(jīng )习(xí )惯了平时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。

艾美丽被吓得一(yī )个激灵，直接从(cóng )床(chuáng )上立起来。

这一(yī )声(shēng )厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的更(gèng )厉(lì )害，非但没松开(kāi )，反而跟抱住救命(mìng )稻草似的，死死的(de )抓着他大腿不放(fàng )，而且脑袋还不停(tíng )的蹭来蹭去。

呜呜(wū )，教官，我错了(le )，是我非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜呜(wū )她哭的上气不接(jiē )下(xià )气：要，要不，你非礼回来吧？