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类型：剧情,喜剧,爱情,歌舞 / 地区：中国香港,中国大陆 / 年份：2001

主演：格兰特·古斯汀,丹妮尔·帕娜贝克,坎迪斯·帕顿,杰西·马丁,斯蒂芬·阿梅尔,丹尼尔·尼科莱特,凯拉·康普顿,布兰登·麦克

导演：马楚成

更新：2025-10-23

简介： 顾潇(xiāo 顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原(yuán )理，只要记住跑(pǎo )步的时候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )出气就(jiù )对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？ 当(dāng )军人虽(suī )然不算肖(xiāo )雪的梦(mèng )想，但却(què )是她喜(xǐ )欢做的事(shì )，所以(yǐ )为了提高(gāo )自己，她倒是挺(tǐng )愿意。 没一会儿(ér )，教官们陆陆续(xù )续来到操场上，因为起床号马上(shàng )就要打响了。 听(tīng )见她说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？ 哇(wa )，原来跑步还有(yǒu )那么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美丽惊叹(tàn )道。 顾(gù )潇潇先盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边(biān )提醒她张(zhāng )嘴呼气(qì )，鼻子吸(xī )气，她(tā )也渐渐的(de )找到了(le )规律，不(bú )用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸(xī )了。 次日一大早(zǎo )，起床号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经(jīng )起床了。 第二种(zhǒng )方法，是两步呼(hū )一次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错(cuò )，你们(men )两学着点(diǎn )儿。 她(tā )只不过加(jiā )快了一(yī )些速度，才跑了(le )没十分钟(zhōng )，她们(men )居然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了。 艾美丽这人就喜(xǐ )欢被人夸被人鼓(gǔ )励，听了顾潇潇(xiāo )的赞赏，她立刻(kè )斗志昂扬。 详情