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顾(gù )潇潇叫住她们(men )，陈美(měi )率先停下，几(jǐ )人不解的看着(zhe )她。

艾(ài )美丽淬：跑步(bù )还有啥(shá )方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。

张天天(tiān )假装闭着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上。

昨晚得(dé )亏艾美丽作死(sǐ )，否则蒋少勋(xūn )还真的(de )会让她们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。

艾美(měi )丽和张小乐就(jiù )更不用(yòng )说了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看(kàn )出她们(men )比平时艰难多(duō )少倍。

当军人(rén )虽然不(bú )算肖雪的梦想(xiǎng )，但却(què )是她喜欢做的(de )事，所以为了(le )提高自(zì )己，她倒是挺(tǐng )愿意。

艾美丽(lì )淬：跑(pǎo )步还有啥方式(shì )，不就是迈开(kāi )腿跑吗(ma )。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错，你(nǐ )们两学着点儿(ér )。

他突(tū )然觉得，自己(jǐ )跟这么个脑残(cán )生气，真是最大的失(shī )误。

所(suǒ )以被吵醒非但(dàn )没有起床气，反而还(hái )浑身振奋。