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经过了快一(yī )个(gè )月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到(dào )哪(nǎ )里(lǐ )去(qù )，不(bú )至(zhì )于(yú )跑(pǎo )十(shí )分(fèn )钟就开始喘。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

她话音落下，刚准备放下手臂休息的艾美丽把(bǎ )手(shǒu )臂(bì )摆(bǎi )得(dé )贼(zéi )快(kuài )。

现(xiàn )在(zài )全(quán )身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不(bú )得(dé )找(zhǎo )个(gè )地(dì )方(fāng )转(zhuǎn )进(jìn )去(qù )。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸(liǎn )憋(biē )了(le )个(gè )通(tōng )红(hóng )。

实(shí )在(zài )受(shòu )不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死(sǐ )的抱住他的大腿。

她话音落下，刚准备放下手臂休(xiū )息(xī )的(de )艾(ài )美(měi )丽(lì )把(bǎ )手(shǒu )臂(bì )摆(bǎi )得(dé )贼快。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。