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终(zhōng )于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐(lè )狠狠的松了口气。

我(wǒ )我我，你你你，满意(yì )了吗？睁着湿漉漉的(de )双眼，她可怜兮兮的(de )看着他(tā )。

跑了差不(bú )多十分钟(zhōng )左右，顾潇(xiāo )潇发现身(shēn )后几人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑。

艾美(měi )丽好不(bú )容易跑回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门(mén )板(bǎn )上大口(kǒu )大口的喘气(qì )。

蒋少勋(xūn )此时气的脸(liǎn )色发黑，本身气势就吓人，他(tā )这么黑着脸，把艾美(měi )丽吓得(dé )浑身发抖。

蒋(jiǎng )蒋蒋她(tā )结结巴巴的看(kàn )着他，一双明亮的(de )大眼睛扑(pū )闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可(kě )可可可不可以，饶，饶

呼吸问题好调节，姿势问(wèn )题最难调节，她在旁(páng )边不停的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的四人，然而四(sì )人都没法改(gǎi )过来，反(fǎn )而越跑越乱(luàn )，连呼吸(xī )节奏都给忘了。

最开(kāi )始是摆臂问题，所有(yǒu )的习惯(guàn )，都是长期持(chí )续形成(chéng )的，既然如此(cǐ )，她就(jiù )让她们形成(chéng )正(zhèng )确姿势(shì )的习惯。