等她又跑(pǎo )了两(liǎng )步,她才接(jiē )着道:ok,现在张(zhāng )大(dà )嘴巴呼气,不(bú )准吸。
对上(shàng )蒋少(shǎo )勋更黑的脸(liǎn )色,她猛地捂住(zhù )胸口:教,教官(guān ),我不喜欢(huān )你了(le ),你,你你(nǐ ),你千万不要乱(luàn )来,我是不会从(cóng )你的。
跑步(bù )的时候,呼吸很(hěn )重(chóng )要,记住,让(ràng )人最舒适的跑步(bù )呼吸方法,有两种,第一种(zhǒng ),是三步呼两步(bù )吸,既跑三(sān )步就(jiù )呼一次气,再跑两步吸气,并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气,嘴(zuǐ )巴呼(hū )气,一定不(bú )能张大嘴巴吸气(qì )。
顾潇潇看着她(tā )们:首先,你们(men )跑步的方式(shì )不对,所以跑起(qǐ )步来,会更加费(fèi )力,还有一(yī )点,你们已经习(xí )惯(guàn )了平时出操时(shí )的速度,所以我(wǒ )不过加快了(le )一点,你们身体(tǐ )就(jiù )受不了。
她没(méi )好气的坐回(huí )床上(shàng ),气鼓鼓的(de )指着她们一个个(gè ):你还好意思问(wèn )呢?我问你(nǐ )们,咱还是不是(shì )一个集体了,不(bú )是说好共同进退(tuì )吗?你们怎(zěn )么可以抛下我一(yī )个人。
听见她说(shuō )的话,顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐:你(nǐ )梦见啥了?
张小(xiǎo )乐(lè )和肖雪也是拖(tuō )后腿中的一员,但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了(le ),一听要加练,立刻叠好被(bèi )子,从床上下来(lái )。
艾美丽被她扯(chě )的一个趋咧,嘿(hēi )嘿傻笑着:哎哟(yō ),好潇潇,我知道你嘴硬心(xīn )软。
蒋少勋开了(le )个口,剩下(xià )的话,悉数被堵(dǔ )了回去。
顾潇(xiāo )潇(xiāo )一见到她回来,迫不及待的(de )就问:蒋少勋有(yǒu )没(méi )有对你做什么(me )?
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