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大家调整一下呼吸(xī )，注意节奏，今天第(dì )一天开(kāi )始练习，咱们不求(qiú )速度，只求坚(jiān )持到最(zuì )后。

蒋(jiǎng )少勋是吗，身为一(yī )个教官，居然(rán )敢跟学(xué )生搞在(zài )一起，这是很严重(chóng )的作风问题。

兴致高(gāo )昂的几(jǐ )人绑上沙袋开始跑(pǎo )步，一圈不到(dào )，就已(yǐ )经开始(shǐ )迈不开脚了。

秦月(yuè )微微张(zhāng )唇，有(yǒu )些不可(kě )置信的(de )看着对面寝室的门。

听她(tā )莫名其妙问出(chū )这个问(wèn )题，徐(xú )文嘴角僵硬了一下(xià )：同学，我说(shuō )的你都(dōu )听清了(le )吗？

肖雪听了，叹(tàn )口气道：真枪(qiāng )我倒是(shì )见过不(bú )少，就是从来没有(yǒu )摸过，可惜可(kě )惜。她(tā )边说边(biān )笑。

陈美脸色也露(lù )出了薄汗，这(zhè )玩意儿(ér )她很少(shǎo )用，没经常绑着练(liàn )习。

现(xiàn )在只是(shì )五公斤(jīn )，居然(rán )让她感到稍微有些吃力，这显然(rán )不是她(tā )最好的(de )状态。