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经过(guò )一段时间的训练，加上顾潇潇之前已经教过(guò )她们跑(pǎo )步的(de )技(jì )巧，几人体(tǐ )力得到(dào )了很大的提升，现在跑三公里完全不(bú )在话下(xià )。

好(hǎo )奇(qí )的拿(ná )着沙袋(dài )，肖雪(xuě )问：潇潇，这有什么用吗？

一听她提(tí )起吴倩(qiàn )倩，艾(ài )美丽(lì )立刻打(dǎ )了鸡血(xuè )：没忘，一辈子都忘不了。

随着他一声令下(xià )，一阵(zhèn )霹雳(lì )啪拉的(de )声音响(xiǎng )起。

一下子冲到几人前面，结果跑太快，跑(pǎo )到一半(bàn )就累(lèi )停下来(lái )。

她两(liǎng )只手猛(měng )地抓住自己的胸口，捏了两把：就这(zhè )样。

刚(gāng )好艾(ài )美(měi )丽看(kàn )过来，见到他(tā )和顾潇潇有说有笑，那笑容完全跟和(hé )她说话(huà )是两(liǎng )个(gè )样子(zǐ )。

顾潇(xiāo )潇今天(tiān )的打算，是半个小时内带她们跑完三公里，然后练(liàn )半个(gè )小时军(jun1 )体拳。

身体里的好战因子迅速开始跳动，她双眼发(fā )亮的盯(dīng )着第(dì )一把枪(qiāng )。