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见艾美(měi )丽(lì )和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气(qì )。

对上他黑气沉沉(chén )的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨(hèn )不得找个地方转(zhuǎn )进去。

看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟(yō )一(yī )声：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大早(zǎo )上还没打起床号呢(ne )，你瞎折腾啥？

跑(pǎo )步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步(bù )呼(hū )吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑(pǎo )三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。

见艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气(qì )，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

她(tā )话音落下，刚准(zhǔn )备(bèi )放下手臂休息的(de )艾美丽把手臂摆得(dé )贼快。

艾美丽也(yě )感(gǎn )觉脸上火辣辣的(de )，因为周围的男生(shēng )都下意识朝她们(men )这(zhè )边看，所以速度(dù )也慢了下来。

艾美(měi )丽举了举手：潇(xiāo )潇(xiāo )，你刚刚说的还(hái )是(shì )地球话吗？

停停(tíng )停。顾潇潇叫住(zhù )她(tā )们，对陈美说：我(wǒ )教艾美丽和乐乐(lè )，你督促一下天天(tiān )和肖雪。