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艾(ài )美丽也(yě )感觉脸上火辣辣的，因为周(zhōu )围的男生都下(xià )意识朝(cháo )她们这边看，所以速(sù )度也慢了下来。

昨晚(wǎn )他在围(wéi )墙外面监督着(zhe )，所以(yǐ )没看见围墙里面发生(shēng )了什么(me )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点，你们(men )身体就(jiù )受不了。

我们(men )的膈肌(jī )和周围的器官(guān )，会受(shòu )到重力的作用，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的节奏，能(néng )够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要的(de )压力和对呼吸(xī )产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许多，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白了(le )吗？

艾(ài )美丽刚打算趁(chèn )机吸口(kǒu )气，顾潇潇严肃的声(shēng )音吓得她赶紧闭上嘴(zuǐ )巴，乖(guāi )乖的用鼻子吸(xī )气。

艾(ài )美丽绝望的看着几人(rén )飞快的(de )背影，你们这(zhè )几(jǐ )个牲(shēng )口。

艾美丽此时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

陈美没说话，张天天(tiān )和肖雪(xuě )点了下头：确(què )实(shí )，今(jīn )天好像比平时更加辛(xīn )苦一些(xiē )。

看来艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是她作死(sǐ )闹一下，估计他们跳(tiào )到明天(tiān )早上得累死。

只有意(yì )识到自己肩上的责任(rèn )，才会(huì )慢慢改变。