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毕竟(jìng )军校平时训(xùn )练就已经够折腾人了(le )，而且还要(yào )出早操，加(jiā )练的男生都(dōu )很少，没想(xiǎng )到居然有女(nǚ )生给自己加(jiā )练。

没有女(nǚ )生，男生们(men )看个包子都(dōu )觉得眉清目(mù )秀，所以军(jun1 )校里有多少女生，男(nán )生们都如数(shù )家珍，更别(bié )说还是美女(nǚ )级别的。

张(zhāng )小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽积极(jí )多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上(shàng )下来。

看着(zhe )她飞快的背(bèi )影，蒋少勋(xūn )脸色黑如墨(mò )碳，想起刚(gāng )刚被她强吻(wěn )的画(huà )面，气(qì )到头上，他(tā )突然笑出声(shēng )。

陈美早在(zài )顾潇潇下床的时候就(jiù )已经醒了，此时也已经(jīng )去了洗漱间(jiān )。

跑步的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的(de )跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并且(qiě )记住要用鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

毕竟军校平(píng )时训练就已(yǐ )经够折腾人了，而且(qiě )还要出早操(cāo )，加练的男(nán )生都很少，没想到居然(rán )有女生给自(zì )己加练。

终(zhōng )于可以休息(xī )，艾(ài )美丽和(hé )张小乐狠狠(hěn )的松了口气(qì )。

哇，原来跑步还有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊(jīng )叹道。

潇潇(xiāo )，能不能慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感觉才(cái )跑了一小会(huì )儿，胸口就(jiù )好像(xiàng )要炸了(le )一样。