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蒋少勋(xūn )眼角抽(chōu )搐，狠狠的闭(bì )上眼睛，一而(ér )再再而(ér )三，忍无可忍(rěn )，他猛地扣住(zhù )她脖子，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。

她只不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经(jīng )开始喘气了。

看她哭的鼻涕(tì )一把眼泪一把(bǎ )，蒋少(shǎo )勋嫌弃的把手(shǒu )抽回来，看她(tā )哭的活(huó )像被他怎么了(le )似的，他听的(de )脑门儿发痛。

次日一(yī )大早，起床号(hào )还没打响，顾(gù )潇潇已(yǐ )经起床了。

大(dà )腿突然被抱住(zhù )，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽(chōu )，狠狠的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没抽开。

我们(men )的膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。