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第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的(de )不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿(ér )。

实在(zài )受不了他恐怖的眼神，哇的(de )一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软倒在地上，死死的抱(bào )住他的(de )大腿。

艾美丽(lì )被她扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇，我知道你(nǐ )嘴硬心软。

艾美(měi )丽这人(rén )就喜欢(huān )被人夸被人鼓励，听了顾潇潇的赞(zàn )赏，她(tā )立刻斗(dòu )志昂扬。

怎么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的(de )眼睛盯(dīng )着他看，那委屈的眼神，就(jiù )好像真(zhēn )被他非(fēi )礼过一(yī )般。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的(de )速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你们身体就受不(bú )了。

艾(ài )美丽好(hǎo )不容易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在门(mén )板上大(dà )口大口(kǒu )的喘气。

很好，她不仅让他(tā )无法直(zhí )视包子(zǐ )这种可(kě )爱的食物，现在还让他无法(fǎ )直视自(zì )己的双(shuāng )唇。

艾(ài )美丽好不容(róng )易跑回宿舍，推(tuī )开门就(jiù )靠在门(mén )板上大口大口的喘(chuǎn )气。