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见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，不要(yào )用嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气(qì )。

听完顾(gù )潇潇(xiāo )说的，艾(ài )美丽(lì )和张小乐(lè )一脸(liǎn )懵逼：原(yuán )来跑(pǎo )步还有这(zhè )么多(duō )讲究？

说(shuō )完了(le )艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐的问题(tí )，她才来说肖(xiāo )雪和张天天的(de )问题。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。

所以操场上的顾(gù )潇潇等人，就(jiù )显得(dé )格外惹眼(yǎn )。

说(shuō )完，她又(yòu )要往(wǎng )床上躺，被顾(gù )潇潇一把(bǎ )拉住(zhù )：别睡，咱们(men )之前怎么(me )说好(hǎo )的加餐，你还(hái )想不想继(jì )续留(liú )在学校追(zhuī )你的(de )蒋教官了(le )？

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一定不(bú )能张(zhāng )大嘴巴吸(xī )气。

实在受不(bú )了他(tā )恐怖的眼(yǎn )神，哇的一声(shēng )哭出(chū )来，身子(zǐ )也跟(gēn )着软倒在(zài )地上(shàng )，死死的(de )抱住他的大腿(tuǐ )。

蒋少勋开了(le )个口，剩下的话，悉数被堵了回去。