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四(sì )百米障碍，算是训练内容中最(zuì )难的一项，但对于(yú )训练过无数(shù )次的人来说，并不(bú )是难事，就是不知道这规定的(de )时间，到底有多短(duǎn )。

这上面抹(mò )的可不是油那么简(jiǎn )单，还有芦荟滑丝，那东西抹(mò )在上面，就是他第(dì )一次踩上去(qù )的时候，也摔的不(bú )轻。

秦昊觉得自己(jǐ )输给了肖战(zhàn )，一副被雷劈中的(de )表情保持着劈叉的姿势坐在地(dì )上，跟要表演芭蕾(lěi )舞似的。

空(kōng )炮100米，进入障碍去(qù )，障碍区的障碍物，依次是五(wǔ )连桩、宽壕沟、飞(fēi )矮板、上高(gāo )板凳、越高低台、上云梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网。

几百号(hào )人，几天之(zhī )内，就剩下你们几(jǐ )个，有没有谁想发(fā )表什么感言(yán )？

陆宁疼的脸色青(qīng )白，看到顾潇潇，他不过是想(xiǎng )和她打个招呼，没(méi )想到她会突(tū )然攻击他。

虽然不(bú )能正面带着顾潇潇去让他们分(fèn )析，但可以从侧面(miàn )了解。

顾潇(xiāo )潇以为自己不小心(xīn )伤到了老大，立刻惊醒过来，额头冒着冷汗。